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Cours de yoga pour touTEs TOUS les LUNDI soir

20 août 2016 |

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Date et Heure

Date(s) - 27/06/2016
17 h 30 min - 19 h 00 min

Lieu de rendez-vous

chateau rouge

Renseignements

Cours de yoga pour touTEs avec Cyril
Tous les lundis de 17H30 à 19h00 (merci d’arriver 10mn avant pour vous changer et ne pas perturber le cours), venez vous détendre, prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Nous pratiquerons des postures de yoga (asana), de la respiration (pranayama), de la méditation (dhyana) et nous terminerons par la relaxation (savasana).
L’ancrage et le retour vers soi révèlent le potentiel physique et le mental se stabilise.
Quand le corps trouve son équilibre, on vit le moment présent.

DébutantEs bienvenuEs !

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga…nous partons de qui nous sommes et voyageons avec.
Pour plus de confort, apportez une tenue souple et ne mangez pas deux heures avant. Des tapis sont à votre disposition mais vous pouvez ramener le vôtre.

2€ la séance, reversés à l’association.
Pour plus d’infos, prenez contact avec Eimy : 06.43.14.75.38 ou directement au local d’Acceptess-T: 01.42.29.23.67.

Attention les places sont limitées, la station château est rouge est fermée , prendre , métro : Barbès, ou métro : Marcadet Poissonniers, appeler pour le code de la porte, aller bien au 39/41 bis  boulevard Barbès

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